私は40代になってから朝起きたら髪がチリチリになりがちで、ブローをしても髪がまとまりにくいのが悩みでした。
アイロンやスタイリング剤を使っても髪がチリチリのままの人も多いようです。
チリチリな髪をそのままにしていると、老けた印象にも見られかねません。
ですが、生活習慣を見直して少しだけヘアケアに手を加えれば、しっとりツヤツヤな髪を手に入れるのも夢ではありません。
実際に私は原因を知って正しい対策をとることで、昔よりもまとまりやすい髪になりました。
記事では朝起きたら髪がチリチリになる原因と対策を紹介します。
ちょっとした心がけで髪のダメージを減らせば、美髪は手に入ります！
朝起きたら髪がチリチリになる原因
朝起きたら髪がチリチリになるのは3つの原因があります。
髪を完全に乾かしていない
髪はうろこ状の閉じたキューティクルにより、ダメージから守られています。
髪を濡れた状態のまま放置してしまうと、キューティクルが開きっぱなしに。
キューティクルが開いた髪はツヤが出づらいだけでなく、ダメージに弱くなります。
せっかくトリートメントをしても栄養を保持できないので、うるおいはどんどん失われていきます。
枕との摩擦によるダメージ
髪へのダメージの一つに摩擦ダメージがあります。
キューティクルは摩擦ダメージを受けると傷んで剥がれます。
睡眠中の寝返りによって枕と髪に摩擦が起こり、ダメージが蓄積。
この時髪を完全に乾かしていないと、よりダメージが深刻になってしまいます。
ダメージに弱い髪が生えている
加齢が進むと肌や髪に潤いを与える女性ホルモンの分泌量が減り、頭皮が乾燥しやすくなります。
乾燥した頭皮は血流が悪いため、ダメージに弱いキューティクルの薄い髪が生えます。
弱い髪の毛なので、乾かさないで寝てしまった時のダメージもかなり受けやすくなります。
チリチリを放置した場合
チリチリな髪を放置してしまうと好きなヘアスタイルを作れなかったり、老けた印象に見えたりします。
私は40代になり肌の衰えを感じてスキンケアには力を入れていましたが、ヘアケアは二の次に。
ある日娘の後ろ姿を見た旦那が、やっぱり若いと髪がツヤツヤだねと口にしました。
改めて娘と自分の髪を見比べると、自分の髪がチリチリで老けて見えたことにがっかり。
髪がまとまらずに束ねてごまかす日々で、好きなヘアスタイルを諦めていたことにも気が付きました。
髪の毛がチリチリにならない対策
朝起きた時の髪のチリチリを防ぐには4つの方法があります。
髪を完全に乾かす
お風呂の後はドライヤーで髪を完全に乾かしましょう。
髪をしっかり乾かすとキューティクルが閉まってダメージに強い髪になります。
仕上げに冷風をあてると、キューティクルが引き締まってよりツヤがでますよ。
洗い流さないトリートメントを使う
髪を乾かす時は洗い流さないトリートメントを使いましょう。
キューティクルが保護されてなめらかな髪になり、摩擦や絡まりが起こりにくくなります。
シルクの枕カバーを使う
睡眠中の摩擦ダメージを減らすため、シルクの枕カバーを使うのがおすすめです。
シルクは髪と同じアミノ酸で作られていて保湿性が高く、髪の摩擦と絡まりを抑えてくれます。
私も使ってみましたが、翌朝ねぐせが少なく髪がかなりまとまっててビックリしました。
洗浄力のやさしいシャンプーを使う
40代の頭皮はうるおいが減りがち。
洗浄力のやさしいシャンプーで頭皮のうるおいを残し、健康な髪を生やしましょう。
髪がとても綺麗な友達に使っているシャンプーを聞いたところ、haru kurokamiシャンプーを教えてもらいました。
以前友達も髪がチリチリで悩んでいたらしく、使ったら同じように美髪になれるかもと思って使ってみました。
テクスチャーはとてもとろみがあり、きめが細かいふわっとした泡立ち。
洗い流すと思っていたよりも髪がかなりしっとりしました。
使い続けると、チリチリだった髪はいつのまにかツヤツヤでコシのある感じになって思わずウットリ…
仕上がりの良さは4種のヤシ由来の洗浄成分が頭皮の汚れをやさしく落とし、アミノ酸が頭皮と髪をしっかり保湿するから。
香りは柑橘系でさっぱりしていて、とてもリラックスできます。
100％天然由来成分なので、頭皮のトラブルを感じやすい方にも使いやすいシャンプーです。
チリチリをおさえて、しっとりまとまる髪に
記事では朝起きたら髪がチリチリになる原因と対策を紹介しました。
朝起きたら髪がチリチリになっている原因は、以下の3つです。
- 髪を完全に乾かしていない
- 枕との摩擦によるダメージ
- ダメージに弱い髪が生えている
チリチリな髪の質感を改善するには、キューティクルの開きや痛みを軽減するヘアケアを心がけましょう。
健康な髪を生やすため、40代の頭皮にあった洗浄力のやさしいシャンプーの使用もおすすめです。
私はharu kurokamiシャンプーで、チリチリな髪もハリとコシのあるツヤツヤな髪になれました。
40代で朝の髪のチリチリに悩んだ私の解決法が、お役に立てれば幸いです。
